30.09.2026
Розовый октябрь: что действительно важно знать о здоровье молочной железы
Розовый октябрь: что действительно важно знать о здоровье молочной железы
Розовый октябрь для меня — это не просто месяц, когда вокруг становится больше розовых ленточек.
Я врач-маммолог, и каждый день вижу женщин, которые откладывают обследования: потому что ничего не болит, потому что страшно, потому что сейчас работа, дети, семья и десятки других дел.
Поэтому для меня смысл Розового октября очень простой: ещё раз напомнить о себе. Не испугаться — а проверить, когда вы в последний раз занимались своим здоровьем.
Эта история началась не сегодня
В прошлом году я уже делала свой проект в рамках Розового октября.
Мы выпускали благотворительный мерч, к акции присоединялись блогеры и другие люди, которым близка тема женского здоровья. Вместе удалось собрать 100 000 рублей для фонда «Дальше».
Но мне хотелось, чтобы эта история не заканчивалась вместе с октябрём.
Потому что забота о здоровье нужна не один месяц в году.
Именно поэтому в этом году появился календарь здоровья на целый год.
Он остаётся в телефоне и время от времени напоминает о профилактике, обследованиях и важных медицинских темах.
Его можно добавить себе. А ещё — маме, бабушке, сестре или другому близкому человеку.
Главное правило маммолога: не ждите симптомов
Очень распространённая мысль:
«Если ничего не беспокоит, значит всё хорошо».
Но профилактические обследования нужны именно тогда, когда выраженных жалоб ещё нет.
Скрининг предназначен для поиска заболевания до появления симптомов. Для женщин среднего риска маммография остаётся основным методом скрининга рака молочной железы; конкретные интервалы в разных рекомендациях немного различаются, поэтому график лучше выбирать с врачом с учётом возраста и индивидуального риска.
Поэтому первый вопрос, который стоит задать себе:
Когда я в последний раз проходила обследование молочных желез?
Не «когда что-то заболело», а именно — когда проверялась профилактически.
Знайте свою семейную историю
Ещё одна вещь, о которой я всегда спрашиваю пациентов, — онкологические заболевания у близких родственников.
Важно знать, были ли в семье случаи:
- рака молочной железы;
- рака яичников;
- некоторых других онкологических заболеваний;
- и в каком возрасте заболевание было обнаружено.
Эта информация может влиять на индивидуальный риск и на то, когда и какие обследования врач порекомендует именно вам.
Женщинам с повышенным риском может требоваться другой маршрут наблюдения и дополнительные методы обследования.
Не существует одного обследования для всех
Иногда хочется получить простой ответ:
«Какой анализ мне сдать, чтобы точно знать, что всё хорошо?»
К сожалению, такого одного анализа не существует.
Диагностика — это всегда сочетание нескольких вещей:
жалобы → история здоровья → осмотр → методы визуализации → дополнительные исследования по показаниям.
Поэтому я против идеи бесконечно сдавать анализы «на всякий случай» без понимания, зачем они нужны.
Намного правильнее знать свой профилактический маршрут.
Обращайте внимание на изменения
Профилактический календарь не означает, что нужно ждать определённой даты, если появилось что-то необычное.
Обратиться к врачу стоит раньше, если вы заметили изменения в молочной железе — например новое уплотнение или другие непривычные изменения.
Даже при регулярном скрининге важно знать, как обычно выглядят и ощущаются ваши молочные железы, и сообщать врачу о новых изменениях.
Правило здесь простое:
если что-то изменилось — не ждём следующего профилактического обследования.
А что насчёт ранней диагностики?
В рамках проекта мы также рассказываем о ранней диагностике и сдаче маркера CA-62.
Это дополнительный лабораторный маркер, который может рассматриваться врачом в рамках комплексной диагностики.
Важно понимать главное:
CA-62 не заменяет маммографию, УЗИ, осмотр врача и другие рекомендованные исследования.
И его результат нельзя воспринимать как самостоятельный ответ на вопрос «есть рак или нет».
Повышенный результат сам по себе не является диагнозом, а нормальный результат не позволяет отказаться от других необходимых обследований.
Поэтому относиться к нему нужно именно как к дополнительному инструменту, который интерпретируется вместе с другими данными.
Что я советую сделать в этот Розовый октябрь
Не нужно пытаться пройти десять исследований за один день.
Начните с трёх простых действий.
Первое — вспомните дату последнего обследования молочных желез.
Если не можете вспомнить — это уже хороший повод проверить свой профилактический маршрут.
Второе — узнайте семейную историю.
Позвоните маме или бабушке и спросите, были ли в семье онкологические заболевания и в каком возрасте.
Третье — не оставляйте это только себе.
Отправьте календарь маме, сестре или близкой подруге.
Иногда человеку нужен не длинный разговор о профилактике, а простое:
«Смотри, я добавила себе календарь здоровья. Давай и тебе поставим».
Розовый октябрь закончится. Забота о себе — нет
Мне хотелось создать проект, который не исчезнет 1 ноября.
Поэтому календарь рассчитан на целый год.
Октябрь напомнит о здоровье молочной железы.
А дальше будут другие важные темы — профилактические визиты, женское здоровье, сердце, вакцинация, здоровье кожи и другие напоминания.
Не для того, чтобы весь год искать у себя болезни.
А наоборот — чтобы забота о здоровье стала обычной частью жизни, а не решением, которое мы принимаем только тогда, когда уже что-то беспокоит.
Добавьте календарь себе. radiosash.ru/calendar
И помогите установить его тому, о ком хочется позаботиться.
